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毎週木曜日19:00〜20:30 アイアンガーヨガの認定指導員である松本泰子先生のクラスがスタートしております。 当スタジオのロープウォールをはじめ、様々なプロップスは、アイアンガーヨガの指導にとても適しています！ 見学

ロープウォールはマタニティヨーガやセラピーヨーガだけでなく、様々な使い方ができます。一番好きな使い方は「下を向く犬のポーズ」です。 ロープを使って行うと、5分くらい簡単にアーサナを保持することができて、のんびりと無理なく